czy od

miałem to samo ,bralem 1-12prolo 200mg , pozniej poszedl odblok nastepnie ok 2-3miesiace po odbloku mi sie tak zrobilo ,zaczolem brac cynk i samo przeszlo-w zasadzie nie wiem czy to od cynku,badania mialem wszystkie w normie tj estradioll ,prolaktyna, test. teraz koncze omo i przez caly cykl zauwazylem ze robi mi sie to samo co po prolce [...]

mozesz brac carbo podczas treningu jesli np: brakuje ci energii, ale moim zdaniem lepiej po trenngu (od razu).jesli robisz amse musisz sie pogodzic z tym ze tluszcz tak czy tak sie odlozy.wiec mysle ze powinienes po treningu ladowac i wegle proste i zlozone.

Jeśli nic nam nie mówi to dlaczego tyjemy od czekolady , cukru , piwa i białego pieczywa ? I co w takim razie z Insuliną. Gdyby IG nie miało znaczenia to by nie istniało i każdy mógłby jeść węgle proste do woli. A może po prostu nikt nie sprawdzał tego na sobie a mimo tego pisze się o nim że to bzdury. Nie liczę kcal , nie ważę posiłków , jem [...]

Lipna ta Twoja dieta, najlepiej wróć do podwieszonych i ułóż od nowa. Bo jak na razie to tylko trzeci posiłek jest przyzwoity:) Jak Ci czegoś w diecie brakuje do dajesz suplementy typu gainer czy białko. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-02-06 21:37:33

no ostatni cykl był zdecydowanie za krótki,trochę się machnąłem w obliczeniach i kupilem za małe opakowanie i nie starczyło na tyle ile bym chciał:) Teraz właśnie planuje zrobić dłuższy i mocniejszy cykl i poprawić miche,bo od wrzesnia bede mial ku temu warunki. A co do cm3,to stosować samo,jako jedyne źródło krety czy z jakimś mono ?

[...] ciąg - pewni coś by się znalazło by w DOMU bez instruktarzu zrobić. Reszta partii oprócz trica wychodzi znacznie lepiej jeśli chodzi o ilość ćwiczeń.... Jak mam wybór ćwiczyć masę w domu czy na profesce to idę do domu. Maszyny walę, a większość ćwiczeń mogę zrobić w domu z prostym sprzętem. Sprzęt kosztował w sumie 8kafli ale zaczynałem od [...]

Tu masz pięknie wyklarowane, na czym polega dobry i zły cheat: http://potreningu.pl/articles/4289/cheat-day--czym-jest-i-jak-wplywa-na-organizm http://potreningu.pl/articles/4260/wystarczy-dwudniowy-cheat-day-by-wywolac-insulinoopornosc Dobrym cheatem się najadasz, nie koniecznie muszą to być same śmieci... Oszukujesz organizm, że już nie ma [...]

Tak się zastanawiam, czy jest sens w moim przypadku liczyć składniki co do grama Nie zależy mi na jakiejś poważnej/dużej redukcji, chciałabym odżywiać się zdrowiej i bardziej świadomie niż dotychczas! Bo do tej pory w mojej diecie królowały słodycze. Cały czas coś podjadałam, a to parówka z majonezikiem, a to kanapeczka, w końcu paczka [...]

No niema pewnosci czy to od dila.

Akurat chodzi mi o hupercyne. Jest dużo tańsza od tej z firmy Swanson, dlatego ciekaw jestem czy warto.

Dawka lecznicza nie jest taka mała - 10-15mg. Jak najbardziej można być na ten lek nadwrażliwym, ale raczej nie w tym wypadku. Zanim wziąłeś, mogłeś sprawdzić czy nie masz nadciśnienia. Przyczyną krwotoku może być właśnie ono. Albo masz je placebo duże, a lek je zwiększył, albo też po prostu mocno ci je podniósł. pamiętaj, zawsze będę większy [...]

co do twarodu mozesz nawet zxalac majonezem :P. .zalezy od CIEBIE :P a oliwa to taki dodatek.. polej sobie cos... palca np i wszamaj ... :D .. hehehe i cyz pytasz o gainiera z chlebem czy mi sie wydaje .. ??

nie wiem czy w tym temacie ale widziałem propzycję; magna power; chelat magnezowy kreatyny- fajna sprawa...i oszczedna, od razu magnez i kreatyna i choc nie jestem przekjonany do twojej dietyskoro sie zdecydowaleś to rozpisze aby nie przeciagac tej dziwnej dyskusji; skoro sam prosisz o to by nie przeciagać xtreme st. przed treningiem i rano w [...]

[...] odblok.nolva+clomid. 12 tyg przerwy bo tyle trwal moj cyklon i po Tycj 12 tyg. Jade nowy cyklon. Miedzy cyklonami zarzucam krete mono z vitalmaxa zielona pucha. Dietke oczywiscie trzymam. I teraz nie wiem czy nie zrobic sobie trwningu silowefo miedzy cyklami saa na ktorych robie masowe.bill staira byscie polecili? I w sumie nie wiem czego [...]

[...] przejął nowy właściciel ze Wschodu i wydał dwa numery "Ringu". Później ślad po nim zaginął, a dziennikarze zostali bez wypłat. A bądź, co bądź w świecie boksu się trochę dzieje i przydałby się na polskim rynku miesięcznik o takiej tematyce. :D To może chociaż wiecie, czy w Łodzi są punkty, gdzie można nabyć wydawnictwa zagraniczne?

mam kumpla który ćwiczy od dłuższego czsu i robi sobie tzw. pompówe zakłada mały cięzar i mach do utraty sił pompuje mienśnie o które mu chodzi i tak jest podpompowany przez jeden dzień a na drógi dziń schodzi z niego ale wiem że to się tyczy odnośnie łap a co do klatki to niewim czy może być tak samo ? Albo może żle troche mieżysz.

[...] to juz wogole Wogole kondycja juz spada od samego przebywania w towazystwie ludzi palacych -wiem bo moj rodzice pala 2paczki dziennie a ja siedze i wdycham to gowno tzw palenie czy zaciaganie sie bierne jest jeszcze gorsze niz jak by sie samemu palilo "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] do np ukladu krwionosnego,ktorego czescia jest serce-miesien o ktory nalezy dbac baaardzo. Ponadto nikotyna (jakkolwiek by sie nie dostala do organizmu-przez pluca czy zoladek) wytraca z organizmu wszelkie makro i mikro elementy ktore i tak kazdy trenujacy wypaca z siebie w duzych ilosciach podczas treningow. Moim wielkim i do niedawna [...]

A przy takiej wadze nie trzeba sie jakoś bardzo stosować do diety , ważne że jem zdrowo , przytyć jeszcze 10-15 kg i wtedy czy najlepiej już od teraz patrzeć na to co się je .

niestety nie mam pojecia czy zielona herbata ma wplyw na kofeine. Moze poprostu jestes niepodatny na dzialanie kofeiny, sa takie "jednostki" _____________________________________________ *Siemanko, od jutra wsuwam owsianke na sniadanko*